Bueno tarde pero seguro, ando liadilla con mil cosas y no doy a más para ir subiendo los menús completos pero en ello estamos.
Desayuno
zumo de frutas natural
café con leche desnatada
pan de centeno con jamón de pavo y queso de untar 0%
media mañana
Batido de fresas
comida:
media tarde :
thins con pavo y queso de untar 0%
cena:
Deciros que después de comer siempre suelo incluir algo de fruta, y con la cena también para completar todas las raciones.
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